Sophrologie en collectif
Vous souhaitez organiser des séances collectives de sophrologie pour votre groupe, votre association ou votre structure?
Les séances peuvent être mises en place dans différents lieux et cadres directement avec moi pour concevoir et animer des séances adaptées à votre groupe ou à votre structure ou notamment grâce au partenariat avec l'association Tout est en Nous qui permet aux adhérents de bénéficier d'un tarif préférentiel sur les séances
Ce que les séances vont vous apporter
Apaiser le mental
retrouvez un esprit plus calme et prenez du recul face au stress
Relâcher les tensions
Grâce à des exercices de respiration, de relaxation dynamique, de visualisation
Mieux apprivoiser vos émotions
Développe des ressources pour faire face aux périodes difficiles avec plus de sérénité
Retrouver un équilibre durable
Repartez avec des outils simples que vous réutiliser au quotidien
Pourquoi choisir la parenthèse sophro?
Une approche bienveillante
Chaque séance se déroule dans un cadre respectueux, sans jugement, où chacun avance à son rythme
Des outils concrets
Respiration, relaxation dynamique et visualisation: des techniques simples à réutiliser au quotidien, en toute autonomie
Un accompagnement personnalisé
J'adapte chaque séance aux besoins et aux objectifs du groupe
Comment accéder aux ateliers et s'inscrire?
Si vous êtes adhérents de l’Association Tout est en nous à l’année*, ou si vous n’êtes pas adhérents et que vous optez uniquement pour les Ateliers de Sophrologie, cliquez sur le lien si dessous :
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Si vous n’êtes pas adhérents, mais que vous souhaitez le devenir, vous devez tout d’abord choisir une cotisation annuelle et télécharger votre carte de membre
puis cliquez sur le lien HelloAsso ci-dessous.
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